دردی که در پایین کمر خود احساس میکنید ممکن است هیچ ربطی به ستون فقراتتان نداشته باشد اما بازهم باید مراقب سلامت ستون فقرات خود باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ نکته‌ی اصلی در مورد کمر درد این است که بسیاری از اوقات، کمر شما مساله اصلی نیست. درد، اغلب […]
نوشته درد ناحیه پایین کمر و دو تمرین برای تقویت کمر اولین بار در مجله سرگرمی. پدیدار شد.
لینک منبع و پست :درد ناحیه پایین کمر و دو تمرین برای تقویت کمر
http://s1g.ir/%d8%af%d8%b1%d8%af-%d9%86%d8%a7%d8%ad%db%8c%d9%87-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%86-%da%a9%d9%85%d8%b1-%d9%88-%d8%af%d9%88-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c/
این علائم ثابت می‌کند شما شپش دارید!